O Poder da Inteligência Afetiva no Dia a Dia
Inteligência afetiva é a habilidade de reconhecer, compreender e lidar com as emoções, suas e das outras pessoas, com mais consciência e empatia. No mundo atual, onde as relações são cada vez mais mediadas por pressa, sobrecarga e desconexão, essa
Meditação e Espiritualidade:
A Ponte silenciosa entre você e o sagrado A meditação é uma poderosa prática de conexão interior que fortalece a espiritualidade e promove bem-estar emocional, equilíbrio energético e desenvolvimento pessoal.O que é meditação e por que ela se conecta com o
Transtorno de ansiedade no mercado de trabalho brasileiro
O transtorno de ansiedade é uma das condições psicológicas mais comuns no Brasil e afeta diretamente o desempenho profissional de milhões de trabalhadores. No ambiente corporativo, a pressão por produtividade, prazos apertados e competitividade podem agravar os sintomas da ansiedade,
O que muda com a lei NR-1?
Os afastamentos por transtornos de saúde mental aumentaram 38% em 2023 (Valor Econômico), um aspecto da segurança no trabalho que vai muito além da prevenção de acidentes físicos. Cada vez mais, entende-se que os riscos psicossociais — como estresse excessivo,
Pertencimento: A Essência de ser e sentir-se parte
Pertencimento é mais do que uma palavra: é uma experiência fundamental para o ser humano. Ele não se refere apenas à aceitação, mas ao sentimento profundo de se sentir visto, valorizado e respeitado por aquilo que somos, e não apenas
Saúde Mental nas empresas: Bem-estar é parte do negócio!
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros apresentam algum distúrbio relacionado à ansiedade. Das dez principais causas de afastamento do trabalho, cinco são transtornos relacionados à saúde mental. A saúde mental, por muito tempo
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Psicanálise: o que é, como funciona, benefícios e mais!
Sabe quando estamos com alguns pensamentos, ações e sentimentos enterrados em nosso ser? Algo que desejamos tirar de nós, mas não conseguimos? Esses pontos podem estar interligados com o nosso inconsciente por aspectos do passado. Ao explorar e interpretar eles com
Terapia de Reprocessamento Generativo: uma abordagem para saúde mental
Devido ao modo acelerado que temos vivido nos últimos anos, a busca por abordagens terapêuticas inovadoras e eficazes para tratar questões relacionadas à saúde mental tem crescido significativamente, dado o crescimento do número de pessoas com estresse, depressão e burnout. Uma